1、食材:大米适量,火腿适量,海苔适量,番茄酱适量。
2、取出适量的大米,放到一个适当的容器里,往这个容器里倒入适量的将大米清洗干净。把清洗干净大米放入电饭煲里,倒入适量的水,打开开关。
3、用刀把火腿肠的皮拉开,再用手把皮去掉。将火腿横向放在案板上,用刀将火腿肠从中间切开。再切成条状。
4、将寿司帘铺开,铺平整。把海苔放到寿字帘上铺开,把大米均匀的放到铺平整的海苔上。
5、把切成长条形的火腿肠横向放在大米上。再取出适量的番茄酱,往火腿上涂抹均匀的番茄酱。
6、用手捏起寿司帘的一端向上卷起,然后按压一下。然后接着再向上卷起,一直卷到最末端。再次按压平整。
7、把卷好的海苔卷从寿司帘上取下来放到案板上。取出寿司刀,将卷好的海苔切成块状。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...