花生 在五一这天,不管是在家里还是在户外,跟朋友聊聊天,剥剥花生,再喝两口小酒,不但打发了时间,还联络了感情,同时花生也有醒酒的效果。因此,五一吃花生是一个很好的选择。
菠菜 虽然五月已经是春季的末尾,但是还是可以吃菠菜这个时令蔬菜来养肝护肝,因为菠菜富含维生素C,而肝脏对应春天。五一吃菠菜,因此是最好不过的。
春笋炒牛肉 平时是没有时间去做一顿美味的佳肴,五一刚好有空,而春笋,一年中在春天这个季节味道最美,同时牛肉富含铁,肉质同样鲜嫩,尤其是女性可以多食用。所以,五一无论是自己食用还是招待客人,吃春笋炒牛肉滋补又满足了口腹之欲。
韭黄炒蛋 如果不想太麻烦,那就吃韭黄炒蛋吧,做法简单又下酒,尤其是男人食用最佳。
红枣 春天是生发的季节,在五一的时候吃红枣,男女老幼皆可,其性温和,滋阴补阳。
山药 当然了,劳动节放假,少不了煲个汤补一下身体,那么就用山药煲汤吧,其食用补中益气,无论是选用常用的排骨,鸡肉,鸭肉一起煲,还是其他食材,选用山药都是可以的。
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