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南瓜子一天吃多少为宜

更新时间:2024-11-15 07:17:30

  25-50克。南瓜子是葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子,主产于浙江、江西,江苏、河北、山东、山西、四川等地,在夏、秋果实成熟时采收、取子、晒干。南瓜子的种子呈扁椭圆形,一端略尖,其外表为黄白色。

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