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为什么早晨体重比晚上轻

更新时间:2024-09-21 09:51:14

  这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。到了晚上,白天吃进去的食物还在体内,没有完全排出或代谢出来,肯定要重些。即使你多喝一杯水,也都算在体重里的。

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