木人桩是咏春拳中独有的辅助训练器械之一，训练方法如下。
以基本桩法二字钳羊马面向桩身，左手向前摊其右桩手，左转腰，同时左摊手变为伏手抓右桩平，右手由腰际向前搂其桩身。 左手伏抓变为护手放于体前，右手搂抓变为膀手，由左桩手上侧膀其右桩手，右脚圈步进马落其右桩身，同时膀手变为摊手摊其右桩手外侧，左手护手变为横掌横其桩身。左脚圈步进马落于桩身左侧，同时双手交剪，左耕桩手变为摊桩手摊其左桩手外侧，右桩手变为横掌横其桩身，左脚圈马回转，左手变为耕桩手耕其中桩手，右手横掌变为摊桩手摊其左桩手外侧。摊手外圈左桩手，左手以掌根向内打其右桩手，同时右手圈桩手变为正掌击向桩身，双手同时上提下抹双桩手，变为托桩手同时上托桩身，双手同时收拳于腰际。
秋天个性签名唯美短句 关于秋季的温柔唯美签名2022
秋阳翩翩升起，树叶轻轻飘动。喜欢的秋天来了。秋天来时，伴我的是一份孤独和寂寞，秋天来时，多少分离聚合。秋风萧瑟，层林尽染，一片金黄;阳光下，走在这密林之中，确有一番别样味道。今天很凉爽，这样的季节，好...
回归单身的签名短句 回归单身的霸气签名2022
亲爱的姐妹们，我的世界有了你们没有爱情也甜蜜。你吹完牛皮的时候告诉我一下，我好从新整理下思绪去爱那个对你好的人，忘掉那个不知道珍惜你的人。告诉桃花，不必开了，老子自己种花海。大家好，这是我的第二杯半价...
莫名心动的又很赞的签名 赞口不绝的气质签名2022
你我就好比太阳和月亮，即使相遇，也无缘在一起。那些决定再也不见面的人，就请你真的不要见面了。当你回身离去的那刻起，你我已是目生人。在这世界上没有黑暗这种东西，只有看不见而已。世界上没有强大的敌人，只有...
风景签名清新治愈好听 人生最美好的风景签名2022
在这美丽的凤凰小城，邂逅美丽的你。这将成为我生命中美好的回忆。美丽的邂逅~~寬闊的海邊，有一片深邃的畫面。人群中我一眼就认出了你，因为他们踏在路上，你踏在我的心上如若今生再相见，哪怕流离百世，迷途千年...
重阳节给长辈的祝福语
重阳节到了，又是长辈们的节日，我们是不是应该准备点什么呢，那么一起看看重阳节给长辈的祝福语怎么写吧!下面给大家分享重阳节给长辈的祝福语90句，欢迎阅读!重阳节给长辈的祝福语1.感情深深深似海，痴情长久...