自卑到骨子里该怎么办

更新时间：2024-11-16 01:30:28

　　1、自卑的人总是拿自己的缺点和别人的优点比，那样你当然不如别人，如果你拿自己的优点和别人比，你未必比别人差，所以要多看到自己的优点。

　　2、有的人因为失败了一次就给自己下结论，认为自己是不会成功的，觉得自己是个loser，其实没有人能够永远成功，都是经历了无数次失败才成功的，所以切不可给自己下定义。

　　3、在完成任务时，不妨给自己定一个目标，但是不要定得太大，要分成一小步，慢慢去完成，每完成一小步就给自己一个奖励。

　　4、多进行自我鼓励，相信自己能行，每天早晨起来，你可以对着镜子反复说你一定行，你很棒，多进行心理暗示。

　　5、不要总是和别人比较，心态放平和点，世界上比你厉害的人多了去了，每个人都比你累不累啊，而且不如你的人也非常多，没什么好比的，要比就和自己比。

　　6、其实自卑也未必是坏事，一定程度的自卑能促使人进步，因为自卑，所以你想要变得更好，你就会去努力。