1、额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题，肝脏排毒不畅，可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神。脸部清洁不彻底，过多的老化角质以及污垢堆积在毛孔内部久而久之就会让肌肤受到感染出现痘痘。肌肤清洁不彻底，还会出现毛孔粗大，黑头出现等肌肤问题。因此，认真清洁肌肤是护肤的基础。我们应该每天坚持将脸部清洁干净。
2、饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。另外我们也要经常换洗衣物、床单、被罩让我们拥有一个干净卫生的生活环境。其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。最后需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜。
3、避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。难道你不知道每天压力过大，脾气暴躁是短命的表现吗 所以说，我们应该每天坚持运动，不仅拥有一个好心情，还能拥有一个好身体。
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