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乒乓球的好处有哪些

更新时间:2025-05-30 16:49:06

  1、 提供了一个减压的途径,不管学习还是工作,每天都或多或少有点压抑,打球时可以放松 。

  2、 锻炼心智。

  3、 锻炼耐力和最佳用力。

  4、锻炼反应力和有利睡眠。

  5、有机会与更多人接触。

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