喝驴肉汤有什么好处

更新时间：2025-01-04 06:37:05

　　好处如下：

　　1、恢复体力

　　驴肉含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。

　　2、安神养血

　　有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。

　　驴肉的营养价值

　　1、驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。

　　2、驴肉具有两高两低的特点：高蛋白，低脂肪：高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。

　　3、驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。