1、主料：麦藜麦50克，辅料：大米30克，红枣3颗，南瓜适量。
2、将藜麦、大米淘洗干净，沥干。
3、红枣洗净，南瓜切块备用。
4、水开后藜麦大米放入锅中，开锅后转中小火煮20分钟。
5、待藜麦大米8成熟时用勺子搅拌加入南瓜与红枣煮10分钟。
6、粥浓稠时即可出锅，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依个人喜好添加。
河源的特色小吃有哪些？
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厦门值得带走的特产有哪些
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永城特色小吃主要有哪些
永城特色小吃主要有薛湖牛肉水煎包、酂城糟鱼、芒山卤羊头、永城龙岗烧鸡、毛家传统卤菜、永城枣干、任湖狗肉、永城长红枣、裴桥西瓜、丰庄枣干、永城酥梨、薛湖豆粥。永城特色小吃主要有哪些1.薛湖牛肉水煎包永城特产小吃薛湖牛肉水煎包历史悠久，薛湖牛肉...
山东特产有哪些
山东特产有东阿阿胶、德州扒鸡、烟台苹果、胶州大白菜、冠县鸭梨、章丘大葱、乐陵金丝小枣、苍山大蒜、龙山小米、日照绿茶、鱼台大米、泰安大白菜、龙山黑陶、陈集山药。山东特产有哪些东阿阿胶阿胶被誉为“补血圣药”，迄今已经有3000年的历史了。东阿阿...