原料：小米50克、黑小米50克、酸枣30克，蜂蜜适量。
1、小米、黑小米、酸枣淘洗干净。
2、将清洗干净的小米、黑小米和酸枣放入锅中，再放入蜂蜜。最后加水大火煮开，转小火煮至黏稠。
3、沥水捞出曝晒。
4、晒干后研磨成粉状。
酸枣粉：用天然酸枣加工成粉，开胃健脾，生血养心，可冲服。
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