玩滑板怎么保持平衡

更新时间：2025-02-25 09:40:38

　　有以下几点技巧：

　　1、上下滑板，站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。如果你认为这样站不舒服，也可以采用第二种站法；

　　2、惯性滑行，滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，如此反复练习；

　　3、障碍滑，从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法；

　　4、下坡滑，选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了；

　　5、转圈技巧，将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动，将这一系列动作连贯起来，不断练习。