烤八爪鱼的做法和配方

更新时间：2025-03-10 22:45:16

　　1、材料：1磅八爪鱼，少量盐，少量油。

　　2、腌制材料：2汤匙韩式辣椒酱，1到2茶匙辣椒粉，1汤匙酱油，1汤匙米酒，2汤匙白糖，1茶匙蒜蓉，1/2茶匙姜蓉，1汤匙芝麻油，1茶匙白芝麻。

　　3、准备腌料：把韩式辣椒酱，韩式辣椒粉，酱油，米酒，白糖，蒜蓉，姜蓉，芝麻油，和白芝麻放在一起，搅匀。

　　4、八爪鱼分开身子和爪。掏清内脏，剥去外皮。切掉眼睛，冲洗干净。（八爪中间还有一只眼睛，要深挖出来。）

　　5、在盐水里浸泡5分钟，去腥。　

　　6、沥干水份。

　　7、加入腌料，搅拌均匀。

　　8、放入冰箱，冷冻过夜。

　　9、烤炉预开450F。

　　10、在烤盘上刷一层油，摊开八爪鱼，尽量不要重叠。

　　11、放入烤炉，把小八爪鱼烤熟(考虑身子5分钟，八爪6分钟或者更久)，中间翻一次就可以了。