喝碳酸性饮料的危害有:
1、长期喝碳酸饮料会让体重增加,这是因为在碳酸饮料是糖分含量足足有百分之十之多,喝一小瓶的碳酸饮料就会摄入高达200千卡的能量,所以长期喝碳酸饮料会增加体重。
2、很多人在口渴时会喝碳酸饮料,实际上这样只会越来越口渴,在碳酸饮料中的添加剂和色素含量都是很多的,比如可乐中还含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,喝了之后就会让人体更缺水。
3、喝碳酸饮料对肠胃是没有好处的,同时还能对消化功能产生影响,这是因为碳酸饮料中富含二氧化碳,二氧化碳会对人体中的有益菌进行抑制,从而就会对消化系统功能产生影响,并且喝多的话还会产生腹胀影响食欲。
4、碳酸饮料是引起龋牙最主要的原因之一,这是因为碳酸饮料中的酸性物质会对牙齿上的牙釉质起到软化作用,牙釉质软化之后如果不对牙齿进行保养的话,就很容易引起龋牙。
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