做法：
1、 将蹄膀肉切开成一大片后，在肉面擦上硝和炒过的花椒与盐，放在冰箱中3天，需翻面两次；
2、 将肉整块用开水烫一下，约3分钟，再放进卤汁用小火煮两小时，如无卤汁可用上汤加适量八角、小茴、花椒等香料与盐熬煮也可；
3、 将肉取出，平铺在一方碟中，再在肉上面放置砖头或其他重物紧紧压实，约一天后，便成肴肉，取出后切下1／3量再切成1寸宽2寸长l/2寸厚的块状，排在碟中，配以姜丝即可。
调料：
花椒、盐、八角、小茴香、姜丝等。
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