位置: 首页 > 百科 > 其他 > 烘干后的水果营养还有多少

烘干后的水果营养还有多少

更新时间:2025-03-07 02:17:42

  1、烘干后的水果保留并浓缩了所有的矿物质成分。虽然维生素C会损失,但钾、镁、铁之类矿物质不会损失,还因为水分散失而浓缩,含量比鲜水果更高。

  2、各种水果干都是钾元素的很好来源。此外,水果干中的铁含量比较丰富,比白糖甚至红糖还要丰富。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -