1分钟仰卧起做，不慢不快大约30多个，（这里暂时先算30个），消耗9千卡，那么1个仰卧就是0.3千卡，13个仰卧是3.9千卡，7个俯卧撑大约相当于13个仰卧起坐，所以7个俯卧撑也是3.9千卡，那么1个俯卧撑就是0.5千卡，考虑到1分钟不止30个仰卧，应该是30多个，甚至40个，那么1个俯卧撑也就是不到0.5应该是0.4千卡，以上是以120多斤为标准的，由于每个人体重不一样，所需要的力量也就不一样，同样做一个俯卧撑，那消耗的热量肯定差别巨大，所以不能一概而论。
适合冬天的唯美签名 关于冬天超甜的个性签名2022
飘落的雪，带着思念的伤。冬天就适合睡觉，不喜欢的人和事就不想多说什么，也不想被打扰。今晚就谁也不打扰，也不想被打扰，睡觉睡觉每天都在思考人性，所以太累，回家就想睡觉。想玩手机，不想被打扰。接下来的日子...
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手牵手，坐在满满枫叶的椅子上，看着太阳升起，享受彼此给予的浪漫。幸运是你，遗憾也是你。爱很简单，我崇拜你，你宠爱我。你偶尔无关痛痒的问候也让我着迷。最幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的点点滴滴，...
2022最霸气个性签名
1、即使在路的尽头，我也不会回头寻找背叛我的狗。2、做梦的人醒来后应该睡觉。3、如果用乞讨来形容生活因此所谓的大学生。4、当我才华横溢的时候，我周围都是朋友我穷困潦倒的时候，身边连只狗都没有。5、其实...
精简有气质的签名简单 美到心坎上的签名2022
星星温柔泛滥，人间至善。快餐感情肆意横行的年代我真想和你慢慢来。理想生活需要一点热爱和心动。把烦心事丢掉，腾出地方装鲜花。当末日的烈火烧烫海洋，我们一起咆哮着升上海面死亡。预祝你我有数不尽的鲜花和浪漫...
防火安全标语
1、煤气泄漏时不要惊慌关闭阀门，迅速打开窗户。2、消防安全，防火靠大家。3、护林防火比泰山更重要。4、电线被不分青红皂白地拔掉，然后放火烧了这个家。5、落实****消防责任，推动消防工作跨越式发展。6...