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早晨吃鸡蛋灌饼会胖吗

更新时间:2025-01-04 13:31:37

  早晨吃鸡蛋灌饼不会胖,早上吃,中午吃,晚上吃,都不会,但要注意量。早上吃了晚上中午就别吃了,中午吃一次,早上晚上就尽量别吃了。不长胖很简单,禁止吃包装的食品,禁止吃糖。就不会长胖了,水果含糖什么都可以吃。

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