1、首先要在保持足够睡眠的基础上多睡觉。
2、每天尽量就不要喝水了就用牛奶和碳酸饮料来代替，人体本来就是水分最多，喝水吸收的慢排泄的还比较快，所以就好就是用牛奶和饮料来代替日常的水或是碳酸饮料，比如、可乐、汽水。
3、还有就是每天睡觉前一杯全脂牛奶早上起来一块全脂巧克力，这样每天就有足够的脂肪和热量，在来就是每天吃饭的时候注意多吃鱼类和牛肉类的食品营养跟上去，体重和身体素质自然就上来了。
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今天给大家谈谈财神爷最忌讳看到什么，希望对你所遇到的问题有所帮助。财神爷最忌讳看到什么1、财神爷最忌讳看到厕所、家居有裂缝、不洁、不忠、不信、不义之人、窗口过大、窗口朝东或朝西、垃圾槽口等。2、首先了解家中吉位的方位，再把财神摆放在家中的吉...
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