1、首先是准备好食材。两个土豆,适量的黑胡椒粉(用普通的胡椒粉代替也可),适量的葱切碎待用,还有生粉。
2、土豆去皮切块,大火隔水蒸十五到二十分钟。然后将蒸好的土豆趁热压成土豆泥。小心不要被烫到了。
3、在土豆泥中,加入盐,胡椒粉,放入生粉,搅拌均匀。不然不均匀会很难吃
4、将拌好的土豆泥搓成一个个土豆丸子。要耐心一点,搓的好看一点也会增强食欲。
5、用勺子沾一点水,将错号的土豆丸子一个一个压扁。然后再锅里放入足量的油,把压扁的土豆丸子放入锅中。
6、压扁的土豆丸子半煎半炸。最后土豆饼炸至两面金黄,撒上葱花即可。
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
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肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
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榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...