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莲藕与石斛排骨这样可以炖汤

更新时间:2025-03-13 04:25:59

  用料:

  猪大排500g,食盐适量,鲜石斛50克,莲藕。

  步骤:

  1、.石斛去掉根,去掉残枝黄叶,洗干净;

  2、排骨,猪骨放开水锅灼过,冲洗干净;

  3、石斛,藕,切段,材料准备好;

  4、石斛,猪骨头,莲藕加适量水煲开10分钟左右;

  5、改小火煲2小时,放盐调味。

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