泡什么茶喝可以促使大便

更新时间：2025-03-19 00:00:25

　　有许多种。如：

　　1、红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。

　　2、茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。

　　3、乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥，推荐饮用乌龙茶。

　　4、荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。

　　5、决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘，推荐饮用决明子茶。

　　6、大麦芽茶：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　7、普洱茶：功效：帮助消化、消除油脂。