位置: 首页 > 百科 > 其他 > 如何预防近视眼和保护眼睛

如何预防近视眼和保护眼睛

更新时间:2025-05-02 14:19:55

  用眼姿势正确以及用眼卫生是预防近视眼和保护眼睛的方法,建议平时少玩电脑减少蓝光辐射。电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光,蓝光是一种穿透力很强的可见光,过长时间照射对人眼有害。平时需要多吃蔬菜水果,补充多种维生素,保证充足睡眠。平时可以服用枸杞、菊花代茶饮,补肝肾,清肝明目。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -