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吃潘石榴有什么好处

更新时间:2025-03-16 15:43:00

  潘石榴是落叶灌木或小乔木,在热带则变为常绿树。潘石榴果实不但可以鲜食,还可以加工为果汁、果酱、果脯,同时还可制作成盆景,是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。吃潘石榴的好处如下:

  1、潘石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效。

  2、潘石榴中所含有的纤维素比较多,可有效的排走积存在肠内的宿便。

  3、潘石榴中含有大量的维生素、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

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