第一:在经期可以洗澡,但必须淋浴,千万不要盆浴,月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,经期应经常清洗外阴,避免手淫,注意休息,保证充足睡眠时间。
第二: 要注意水温,不能太热也不能太凉。有条件采取淋浴,效果自然是很好的。当然盆浴也不是绝对的不可以,只要能做到浴盆,澡巾专人专用,不要混用就行了,不要用肥皂。
第三:月经期可以淋浴,但不能坐浴和盆浴,在出血比较多的时间最好不洗澡,洗澡应该注意保暖,避免感冒的发生。因为经期盆浴或坐浴有可能导致感染的发生,所以禁止,但淋浴不会出现这种情况,但因为经期抵抗力相对较低,应该注意保暖。
第四:月经期间是可以洗澡的,也是可以洗头的,请你放心,不过注意洗澡洗头用热水就可以了。月经期间最好不要用凉水,洗头后最好用电吹风把头发吹干,这样就没事的。也注意月经期间最好不要吃冰凉的食物。
第五:月经期间是可以洗澡的,只是月经期间是不能盆浴和发生性行为的,至于说月经期不能洗头发是没有什么科学依据的。至于水的温度自己觉得不冷就可以的。
第六:月经的时候不是不能洗澡,而是最好不要洗澡。月经期洗澡应当沐浴,洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血,造成经血量增多。
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