1、养胃的食物比较多，例如有小米粥或者是可以吃一些粥类的食物，都是比较养胃的，另外可以喝一些养胃的汤类。
2、海带炖猪瘦肉。海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常的丰富，因为海带中含有碘、钙、磷、铁，这些物质都能促进骨髓、牙齿的生长，用海带来炖猪瘦肉，营养价更高。做法：首先是将猪肉、葱、海带洗干净，肉要切碎，葱要择干净，姜要切片，海带要用水洗干净，备用。然后是将油放入锅里，下点白糖，将白糖炒成糖色，再倒入肉、葱、姜片煸炒，肉面上色之后，加入酱油、精盐、料酒，略炒一下。最后加入水，用大火烧开，再转微火炖至八成烂，再将海带放入锅中，再炖10分钟左右即可。
3、虾皮碎菜蛋羹。虾皮碎菜蛋羹含有丰富的钙和磷，有利于钙质的吸收，做法也很简单。做法：首先是用温水把虾皮洗干净泡软，切成块，小白菜也要洗干净，略烫一下，切成碎。然后是将虾皮、茶末与打散的鸡蛋混均匀，加入适量的水。最后是加上少许的调味品，放锅里蒸，或者是用微波加热3-5分钟。
被点赞最高的精辟签名 高级有质感的个性签名2022
幸亏长得丑，没经历过各位的爱恨情仇。那些隐藏地很好的事情，看不到也没关系，很多伴你一生的事情，都不是可以用眼睛看到的。情若能自控，要心有何用？余生不长，就让我们找个舒服的人，慢慢变老！人生的就是一个个...
属于自己的个性签名霸气 保护自己的霸气签名2022
在最纯净美好的岁月，你却只留给我回忆的伤。在你以后，我再也不敢去拼命讨好任何一个人。我们放过彼此好不好，留一点力气说再见和拥抱。明明已经习惯了孤单，为何还是如此贪念温暖。听着你最爱的唱片，才发现我们的...
清纯洋溢的校园签名大全 唯美的校园签名合集2022
少年感大概如此，干净的让人想起仲夏学生时代的升旗仪式也见证了很多干净的喜欢文字太轻，回忆太重，请珍惜我们永不再复的青春。那些年，我们都经历过的青春你是否还记得。青春一经典当即永不再赎。复习来复习去一共...
今日霜降唯美朋友圈文案说说2022最新
1、霜降来临，气温骤降，防寒保暖，小心着凉，身体要紧，手机铃响，信息到，问候到，愿你身体健康，生活愉快!2、霜降到，冷气到!免费冷气吹吹吹，冻的亲们包粽衣，笨笨重重像熊猫，开开心心把冬迎!祝亲们节日快...
沙雕QQ个性签名很智障 简约又不失趣味的幽默签名
与世无争的废物自由转调的原创歌手微博、爱奇艺、腾讯TV等知名平台过期会员瘦身，成家，出国，吃天下我来到你的城市，你却不请我吃顿饭我从为不轻易说放弃，一般都说拉倒吧众人皆醉我独醒，我是不是喝了假酒？是我...