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胃不好的人最适合吃哪些菜

更新时间:2024-09-21 10:02:36

  1、刺激胃酸分泌的饮食:咖啡、浓茶、高度酒等。

  2、油炸食物:因为油炸食物对胃粘膜机械刺激作用大 。

  3、有刺激性的调味品:如芥末、胡椒、辣椒等。

  4、葱、姜、蒜等食物。

  5、过冷、过热的食物过冷或过热均会对胃粘膜有物理性刺激作用。

  6、易胀气难消化的食物如豆类、干果;多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜。

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