1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收。
2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物。
3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
4、肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
5、蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
6、水果：番茄、杏、枣、橘子。
怎么教育孩子改掉坏习惯
1、专项训练，准备一些简单的口算题，看孩子能一分钟算多少，一分钟又能写多少汉字，不光让孩子替换时间的宝贵，珍惜时间，还能锻炼他们的专注力。2、把催促改为表扬，越催孩子就越慢，家长还生气，应该多鼓励，只...
怎么判断五个月宝宝上火
1、眼睛：当妈妈突然间发现宝宝的眼睛中眼屎分泌的比较多，并且近期分泌的眼屎还发黄，宝宝伴有不听话，脾气暴躁，不停哭闹的问题出现，这就是宝宝肝上火症状的体现。2、嘴巴：宝宝上火时嘴角会起白皮，嘴角也有发...
猫咪可以吃小米粥吗
1、猫咪可以吃小米粥.小米粥有助于开胃消食，猫咪能适量喝一点，但不能喝多了。猫咪喝多了小米粥，容易导致肠胃不适，引发呕吐、腹泻或胃溃疡。同时也会给肝、肾脏造成负担，导致肝肾功能受损。主人应该以猫粮为主...
混合喂养的正确方法
1、首先就是要选择一款最接近母乳口味的奶粉，几乎所有的奶粉都是以接近母乳口味来产的，所以最好的奶就是母乳，这毋庸置疑。那么就选择一款适合宝宝的奶粉。2、特殊情况下，比如妈妈产后虚弱，暂时没有分泌足够的...
甬行码填错了怎么办
1、可以进行修改。2、官方已经进行系统完善：3、针对一些群众提出的利用微信申领“甬行码”信息填错无法修改问题，系统再次升级完善并增加此功能，目前，群众填报个人信息可修改3次。此外，部分社区在下拉菜单中...