位置: 首页 > 百科 > 其他 > 硬拉锻炼哪些肌肉

硬拉锻炼哪些肌肉

更新时间:2025-04-22 13:48:28

  硬拉在健美界被认为是锻炼背部的一个动作,是因为在整个硬拉过程中,背部肌群始终是发力的主要肌肉。

  肌肉主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -