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练习普拉提需要准备什么

更新时间:2025-04-30 15:39:37

  1、地方:需要准备一个清洁、明亮、空气流通并无噪音干扰的空间。

  2、运动器材:准备像垫子、拼凑型海绵方砖、健身球等小型辅助运动器材。

  3、服装:准备吸汗、透气、舒适、合身的服装。

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