1、预防肠胃疾病
韭菜中含有的粗纤维比较丰富,粗纤维可以增强胃肠的蠕动,同时还可以把肠道中误食进来的金属、沙砾、甚至头发一起带出去,顺着大便排出至体外。“洗肠草”的名字也是这么得来的。
2、降压、降血脂
韭菜中所富含的硫化合物和挥发油,可以起到杀菌、消炎、扩张血脉、增加食欲、降血脂等作用。
3、美容养颜
韭菜还可以调节毛囊中的黑色素。
4、抗菌杀菌
韭菜所含的一些化合物对霉菌有一定的杀伤力和抑制力。
5、抗氧化
韭菜可以抗氧化,防衰老。
女人滋阴养血吃什么 滋阴养血的食物有哪些
女人需要气血的滋养,但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况,这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因,那么女性朋友们该如何滋阴养血呢?下面为大家介绍女人滋阴养血的食物,来看看吧。女人滋阴养血...
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健康管理专业课程有:《管理学概论》、《中医学概论》、《基础医学概论》、《预防医学》、《健康统计学》、《药理学概论》、《健康管理学概论》、《健康信息管理》、《卫生法规》、《健康心理学》部分高校按以下专业...
蜂蜜有什么作用 蜂蜜的功效怎么样
蜂蜜具有美容护肤的作用,新鲜蜂蜜凃在皮肤上,起到滋润和营养作用,使皮肤细腻光滑有弹性。蜂蜜具有抗菌消炎,促进组织再生,提高免疫力,促进消化,调节胃肠功能的作用。蜂蜜要用温水冲开,高温会破坏蜂蜜中的营养...