可以加糖,石斛本身就是滋阴的,加糖可以增强效果。
铁皮石斛鲜榨汁制作方法:
材料:铁皮石斛、水、糖。
做法:取新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条,第一次加四分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁,大概30秒后暂停,加入1升左右的水,加糖,继续榨,大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。
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