咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水。
莲子百合桃胶糖水具有清肺解毒的功效,对咳嗽的治疗有好处。
莲子是著名滋养药食物,养神安宁,降血压,百合能补中益气,温肺止咳。莲子和百合一起并用,具有清心去热,养阴润肺,可以带来愉快的心情。
做莲子百合桃胶糖水需要的食材:3颗鲜百合、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。
制作方法:
1、干百合用清水浸泡3小时左右;
2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入冰格,放进冰箱冻成冰块;
3、待百合泡发好,枸杞冰块冻好后,将莲子剥出果肉备用,莲子心最能清心去热,保留为佳;
4、将百合,莲子倒入锅中,加适量清水开煮,煮沸后继续煮3分钟左右即可,晾凉后加入蜂蜜即可饮用。
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