在pr里面抽帧的方法如下：
1、打开抽帧的运行软件，新建项目文件，在装载预置中选择DVPAL ，保存项目源文件；
2、双击“项目”窗口空白处，弹出输入对话框，将光盘中需要抽帧的素材导入项目源文件；
3、编辑素材，找到并添加“间歇”滤镜进行设置，依次选择帧定格和时间轴；
4、点击鼠标右键，点击帧定格，选择入点或出点定格，即可实现抽帧。
5、完成各项的设置后，按空格键进行预览，没有问题后保存即可。
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那一秒的心动、是我们的宿命。那一季的纠缠、是我们的夙命。你就像一朵花，活着我的记忆里。你就像一棵草，出现在我的梦里。你留下的印记，由我独自毁灭。你留下的一切，由我独自割舍。你若是海我愿削足为鱼。你若是...
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你的爱是把大大的伞，给我最美的晴空。你许我一世柔情，我许你一世地老天荒。我打算爱你很久，没有想要放弃的念头。因为知道不能没有你所以我会加倍珍惜。因为爱你所以我给了你我全部的好脾气。人潮太拥挤，我怕一放...