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核桃可以和绿豆粥同食用吗

更新时间:2025-04-30 12:06:06

  完核桃滋阴,绿豆清凉,如果一起熬粥,更容宜被人体吸收。

  核桃绿豆粥

  材料:绿豆 100克、大米 50克、红枣 10个、核桃仁 少许、 水适量。做法:1、绿豆、大米洗净,红枣去核拍碎,与核桃仁一起放入高压锅中。

  2、加入适量的水,煮熟,时间大概需要30分钟,注意小火慢慢煮熟。

  3、时间到了,关火,完成。

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