位置: 首页 > 百科 > 其他 > 玉米胖吗

玉米胖吗

更新时间:2024-09-21 15:32:35

  吃玉米不会胖,但不宜多吃。玉米含有大量的镁,镁可以增加肠壁蠕动,促进毒素的排出。还含有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等元素,对减低胆固醇有帮助。所以吃玉米不会胖,还有利于减肥。玉米属于粗粮,肝硬化(易导致静脉破裂)、胃溃疡(易导致胃出血)不宜食用。仅指望玉米减肥效易导致营养不良,需要搭配新鲜蔬菜和蛋白质一起。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -