穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位。
委中穴:解腰背酸痛穴
委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。
阳陵泉穴:舒筋活络穴
阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名(胆属阳经,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉,故名“阳陵泉”)又名筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴,为八会穴之筋会。
足三里穴:全能穴
足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。
三阴交穴:滋阴养颜穴
三阴交穴是身体的一个穴位。三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。
涌泉穴:安神健体穴
散热生气。下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌,深层为骨间肌;布有足底动脉弓;有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。
大篆是金文吗
大篆包括金文,广义上的大篆是小篆之前的文字,主要包括金文和籀文。大篆是西周后期使用最普遍的书体,在大篆发展的过程中,字体的线条变得粗细均匀、简练生动化,字体结构越来越规范,奠定了方块字的基础。大篆包括金文大篆包括金文,广义上的大篆是小篆之前...
大篆与小篆有何异同
大篆是籀文、金文、石鼓文等文字的统称,它的用笔与甲骨文的风格比较相似,风格浑厚朴茂,结体绚烂多姿。小篆是以秦篆为基础不断简化规范的一种文字,笔法比较圆融平正,结体典雅和平。两者的相同之处是都对于中国文字演变有促进作用。大篆和小篆的异同大篆是...
大篆与甲骨文的区别
甲骨文的字形比较注重突出实物的特征,是商朝的文化产物,也是汉字的早期形式。而大篆字形结构相对比较整齐、规范,起源时间相对早于甲骨文,是在甲骨文和其它早期文字基础上简化、规范,是方块字的基础。1、字形结构字形构造是大篆和甲骨文的区别之一,甲骨...
小篆是哪个朝代的
小篆产生于战国时期,是秦始皇统一中国后,推行“书同文,车同轨,统一度量衡”政策的产物,也是中国文字定型的开始。一直流传至中国末年期间,大约公元8年,小篆才逐渐被隶书取代。小篆产生于秦朝小篆产生于秦朝,是秦始皇统一中国后,推行“书同文,车同轨...
小篆是什么时期的文字
小篆是秦朝时期的文字,小篆也叫秦篆,是在秦始皇统一天下后对文字进行统一的产物。小篆的制定是中国文字第一次被系统、标准化的过程,同时小篆的出现标志着中国古代文字的第一次对书体进行统一,是汉字发展史一次关键性转折。小篆是秦朝时期的文字小篆是秦朝...