1、感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。过量食用感光食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑；
2、常见的感光食物有柠檬，胡萝卜，木瓜，土豆，橘子以及紫菜等。希望皮肤白皙的人应少食用光感食物，也可晚餐食用少许，但食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑；
3、猕猴桃富含维生素C，并不是感光食物。多食用富含维生素C的食物可以使皮肤黑色素减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
苹果手机怎么设置生辰 苹果日历如何添加生日
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何以笙箫默的意思 何以笙箫默是什么意思
何以笙箫默什么意思何以笙箫默意思是：既然都开始了，又怎么忍心最终没有结果呢?这句话出自“既然琴瑟起，何以笙箫默”。而电视剧《何以笙箫默》的剧名中其实暗藏着男女主角的名字，也就是何以琛与赵默笙。电视剧《何以笙箫默》，主要讲述了何以琛和赵默笙，...
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