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藕粉容易消化吗

更新时间:2024-11-13 13:17:19

  藕粉容易消化,因为藕粉几乎是单纯的长支链淀粉,很容易被胃中的酶分解。而且藕粉有通便止泻、健脾开胃的功效,尤其是莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

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