位置: 首页 > 百科 > 其他 > 南瓜山药香蕉可以一起吃吗

南瓜山药香蕉可以一起吃吗

更新时间:2025-05-29 05:05:32

  南瓜、山药、香蕉可以一起吃,它们搭配在一起,并不相克,有健胃消食、防治糖尿病、降低血糖等功效。

  南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分。山药味甘性平,益气健脾,其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。香蕉以钾元素含量较高而著称,对提供、恢复能量有奇效,香蕉富含膳食纤维,可以有效的促进胃肠蠕动,促进消化。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -