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怎么去寒火

更新时间:2024-09-21 07:37:36

  去寒火的方法:

  1、忌生冷寒凉食物,忌服用清热解毒凉血的药物;

  2、清淡饮食,多吃温性食物,忌油炸、煎炒、烧烤、辛辣、腌制品,多喝白粥、温开水;

  3、不能熬夜,注意休息;

  4、注意保暖,不要再受寒,多穿衣服;

  5、早晨多运动。

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