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跆拳道的三种坐姿动作

更新时间:2024-09-20 19:53:21

  跆拳道的三种坐姿动作如下:

  第一种坐姿是盘腿坐;

  第二种坐姿是脚尖起来的跪坐,就是日本人平常的跪姿;

  第三种坐姿是第二种的变形,脚板向后脚趾屈起来。

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