1、奋斗目标
2、旅行
3、坚持
4、喜欢
5、志同道合
6、减少负面情绪
7、积极向上
经验步骤：1有个清晰可见，且能为之努力的奋斗目标。
2至少有一次说走就走的旅行。
3能有一个坚持到底的爱好。
4买得起自己喜欢的东西。
5能有几个志同道合的朋友。
6保持愉悦的心情，期待明天会更好，减少负面情绪干扰。
7注意事项：多交点积极向上有理想的朋友，减少负面情绪干扰。
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