1、父母多陪伴,安全感不足往往与父母陪伴不足或者对孩子忽略有关,每天可以和孩子约定一个特别的时间,只是跟孩子在一起聊天、玩,让孩子充分感受家长的爱和陪伴,缓解焦虑,心情愉悦。
2、视而不见,对于不是特别严重的,家长可以采取忽略的态度。我们的关注只会让孩子更多的紧张焦虑,时时将注意力集中在不上,反而适得其反,不如轻松放手,带着孩子充分运用双手,自然没有机会放入口中。
3、培养孩子养成讲卫生的好习惯,讲解手上细菌带给身体的危害,让孩子充分感受到吃手的弊端,前期可以选择替代物比如小饼干。
4、给予孩子安定健康的环境。温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围,孩子更有安全感。
5、 引导孩子参加内容丰富、形式多样的活动和游戏,让她在各种体验中充分释放,没有吃手的机会。
6、良好的沟通氛围,让孩子有充分表达情绪的机会,负面情绪的释放有利于缓解压力,减少不良行为。
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