1、准备面粉250g,酵母2.5g,糖适量,盐5g,鸡蛋1个,食用油适量。
2、鸡蛋,高筋面粉和酵母(按500g面粉5g酵母的比例),糖,少许盐放在一个大碗里。
3、用饭勺把材料混合搅拌,加入水一起搅拌,也可以用牛奶代替。
4、揉面10分钟左右,揉成光滑的面团。
5、把面团静置10分钟醒面。
6、擀成有厚度的面饼,并取一圆形瓶盖子,按压面饼,弄出一个圆面饼出来。
7、取更小的瓶盖,在圆饼内再弄出一个空洞出来。
8、把其余面团也弄成甜甜圈的形状。
9、把弄好的甜甜圈放在食品保鲜袋里,静置30分钟发酵,注意不要叠在一起防止黏在一起。
10、锅里烧油,油温7,8成热,锅底开始冒泡的时候,下锅炸甜甜圈。
11、注意翻面。两面都炸到均匀的金黄色。
12、做好的甜甜圈放在厨房纸巾上吸油,减少油腻。待冷却后,可以用糖粉、糖霜、或者巧克力酱装饰。不装饰直接吃也是可以的。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...