健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。健康不仅属于自己,健康还属于亲人、家庭和社会。
准确的健康的解释如下:
(一)躯体健康:一般指人的生理健康。
二)心理健康:一般有三个方面的标志
1、具有健康心理,人格完整,自我感觉良好,情绪稳定,积极情绪多于消极情绪;有较好的自控能力,能保持心理平衡。自尊自爱自信且有自知之明。
2、在自己的所处的环境中,有充分的安全感,且能维持正常的人际关系,受到别人的欢迎和信任。
3、对未来有明确的生活目标。脚踏实地,不断进取,有理想和事业上的追求。
(三)社会适应良好:指个人的心理活动和行为,能适应当时复杂的环境变化,为他人所理解,被他人所接受。
(四)道德健康:不能损害他人的利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑、是非的观念和能力,能按照社会认可的道德行为和规范准则约束、支配自己的思维和行为。
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