提高自己洞察力的方法有:
1、通过玩记忆力游戏来提高观察技能。这种游戏可以随时随地玩,而且想玩多少就玩多少次,当你玩熟了的时候,便把它运用到日常生活当中,尝试闭上眼试着回忆你看到的东西。这时你会惊喜的发现自已是如此善于重构实际环境;
2、通过玩解读游戏,解读你所观察到的现象。有了方法1提高记忆力后,需要解读当前信息。如一个经常使用计算机的人,那么他的右手手掌根部就会有老茧,因为他要时常使用鼠标;经常用笔的文职,食指和中指关节有突起;木匠吸烟时,有长时间把烟叼在嘴巴上的习惯。如果是司机,那么在他手上经常握方向盘的部分老茧会特别厚;经常练毛笔的人,无名指会有关节突出等等,只要你善于观察,这些细节你都能发现;
3、坚持观察,并把它当成习惯养成。要成为一个有能力的观察者,最佳的方式是,每时每刻有意识的观察周围的世界,观察也会变得更加的自然与娴熟。
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