吃油腻了喝瓶酸奶没有用的。而且吃了油腻的东西不能马上吃冰箱里拿出来的酸奶,因为刚吃过油腻的东西在小肠还没有得到充分消化;如果马上吃冰箱拿出的酸奶如果胃肠功能本来就不太好,这样会引出肠梗阻和急性阑尾炎;使肠内充满肠气,最好间隔半小时以上再吃。
不建议立马吃冰箱里的酸奶的,大多数的人这样吃很容易拉肚子,建议可以隔1个小时后吃,这样还有助于消化。如果胃肠功能不是很好的,甚至可以将酸奶拿出来,放在室温下一段时间,这样对胃肠道的刺激比较小。酸奶是不错的饮品,能开胃,帮助消化,解油腻。但注意吃完东西一定不要喝冰的酸奶,会损伤胃的,所以最好是常温喝。而且酸奶最好在饭后3个小时吃,这样保健作用最强,而选购酸奶时,最好选择冰柜里的。因为老年人不宜进食冰冷的食物,因此喝酸奶前可先从冰柜里取出放至室温后再喝。
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