最近火热的天气,少不了来杯冷饮清凉消暑,但冷饮食用不当也会给身体造成伤害,轻则削弱人体阳气,重则增加肾脏负担。那么夏天常喝冷饮有哪些危害?肠道传染病的发病原因是什么?下面小编带来介绍。
夏天常喝冷饮有哪些危害
冷饮会让人感觉“瞬间降火”,但实际上贪吃冷饮不仅不能解暑,反而对身体造成损伤。易损伤脾阳和胃阳,削弱人体阳气;冲淡胃液,造成食欲不振或胃胀;易导致肾为寒邪所侵,增加肾脏负担。
如何正确吃冷饮:
1.何时吃
最好在12点~下午3点食用。中午阳气最盛,也是人体阳气最旺、易中暑的时间。这时吃冰,不用担心食物过于寒凉伤身,也能更好地消暑降温。
提醒:最好在吃饱饭之后,至少隔1小时再吃冷饮。空腹吃冷饮会对肠胃造成过大刺激,边吃饭边喝冰饮料也很伤肠胃。
2.怎么吃
吃冷饮速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩诱发头痛。冰品入口后,可先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。
3.吃多少
大量吃冰饮最容易造成急性胃炎,通常表现为呕 吐和腹泻。如果长期大量吃冷饮,还会使胃的消化能 力和对细菌的防御力降低,使人体抵抗力下降。就冰 棍而言,最好一次只吃一根,最多吃两根。
4.吃完后
吃完冷饮后可以喝姜茶或吃点用生姜做的菜, 因为生姜具有发汗散寒的功效。但要注意,喝完冷饮 不能马上就喝热姜茶,可以先喝点温水。
肠道传染病的发病原因是什么
肠道传染病最常见的是痢疾、伤寒、副伤寒、脊髓灰质炎、致病性大肠杆菌感染、细菌性食物中毒、甲型肝炎、戊型肝炎、腹泻、手足口病,霍乱基本没有。这类肠道传染病都有腹痛、腹泻的症状,部分有发热的症状,属于炎症性腹泻,是由于肠黏膜的完整性受到炎症、溃疡等病变的破坏和大量渗出所致。
产生肠道传染病方式有很多:因为细菌或者病毒、寄生虫等感染所引起,致病菌能够通过口腔进入消化道,并在肠道内繁殖。
此外握手、亲吻等亲密接触以及蟑螂等昆虫的传播,也是引起肠道传染病的原因之一。而病毒传播主要是通过血液、性生活或者母婴垂直传播引起的。因此应当注意个人卫生,对于伤寒、霍乱等还应当及时给予接触隔离。
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