位置: 首页 > 百科 > 其他 > 如何进行有效的自我暗示

如何进行有效的自我暗示

更新时间:2025-01-11 11:54:38

  积极的自我暗示,具体需要遵循以下四条原则:

  1、不能用复杂语言进行描述,潜意识不懂逻辑;

  2、负面的暗示有效但没有意义,不要对自己说我很笨、我不行、 我很穷、不可能、我会遭拒绝等消极、负面字眼;

  3、不要用否定、模糊的字眼;

  4、刺激潜意识需要不断重复,并形成稳定的习惯,视觉化对潜意识的暗示力量远胜于其他的暗示方式。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -